Namaste - Willkommen
im Shanti OM Yogastudio Haidhausen, ein Ort zum Entspannen und Loslassen, zum Ausdehnen und neu Kennenlernen. Jede/r ist hier willkommen, um Yoga mit liebevoller Achtsamkeit dem Körper und seinen Grenzen gegenüber zu praktizieren, die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet. Ohne Anstrengung, aber mit Intensität. Tiefes, entspanntes Atmen führt Dich auf ganz natürliche Weise zu Deinem innersten Wesenskern. Jede Yogastunde schliesst mit einer geführten Meditation, wodurch die Entspannung noch tiefer in Deinem Körper verankert wird. Yoga macht den Körper fit, den Verstand relaxed und die Seele glücklich, ganz egal was Du über Dich und Deinen Körper denkst. Jeder Körper ist anders und möchte so angenommen werden. Es ist uns eine Freude, Dich dabei zu unterstützen, zu relaxen, Dich mit Dir wohl zu fühlen und die innere Stille wiederzufinden.