Yoga I:

Eine Yogastunde zum Genießen und Entspannen, in der du neue Energie auftanken kannst!
Ideal, wenn du dich erschöpft fühlst und " you need a break to take a deep breath"; für Anfänger und Fortgeschrittene.

Flow Yoga:

ist eine Stunde, die dich auf eine entspannte Art "challenged". Du gehst mit Achtsamkeit und Respekt an deine Grenzen. Die Stellungen (Asanas) fließen in einem Rhythmus zwischen Herausforderung und Entspannung. Für Fortgeschrittene und Anfänger.

Vinyasa Flow Yoga:

...ist eine sehr dynamische Stunde, in der Atmung und Bewegung in einem fließenden Rhythmus zusammenkommen und eine tiefe Wärme im Körper kreieren. With a sportive and playful approach, we turn our energy and awareness to the inside.

Gentle Yoga:

In dieser Stunde übst Du bei Kerzenschein und Chill out-Sounds. Durch sanfte Flows, regenerative Asanas und revitalisierende Atemübungen kannst Du fast die ganze Stunde lang Deine Augen geschlossen lassen.

Rückzug der Sinne, Loslassen und Zeit zum Durchatmen - ganz besonders in der Mitte der Woche sind eine willkommene Pause sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene zum "Runterkommen" und Entspannen.

Mini Workshops:

Einmal pro Monat findet Samstags von 14 bis 17 Uhr ein Mini Workshop statt. An diesem Nachmittag hast du die Möglichkeit abseits der Alltagseile eine "erweiterte" Yogaklasse zu erfahren, tief durchzuatmen, loszulassen und erfrischt in den Samstagabend zu gehen oder zu "fliegen". 
Der Workshop besteht aus 2 Teilen.

• eine zweistündige Yogaklasse
• anschließend eine Meditation
• Die Meditationen wechseln jeden Samstag.

Preis: 30 €

Bitte anmelden, damit ich weiß wieviele kommen werden.

Wochenende Workshops UND Ferien :

PreisListe: