
| Montag | Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
|
9:30 - 10:45 |
9:30 - 10:45 Vinyasa Flow Yoga
|
9:30 - 10:45 |
9:30 - 10:45 Yoga I |
|
|
|
|
|
|
|
25. Februar 2012
|
||
|
18:15 - 19:30 |
18:15 - 19:30 |
|
17:30 - 18:45 |
|
17:00 - 18:15
Yoga I
|
|
|
20:00 -21:15 |
20:00 - 21:15 |
20:00 - 21:15 |
mit Live DJ Akal jeden ersten Freitag des Monats |
|
Yoga I:
Eine Yogastunde zum Genießen und Entspannen, in
der du neue Energie auftanken kannst!
Ideal, wenn du dich erschöpft fühlst und " you need a
break to take a deep breath"; für Anfänger und Fortgeschrittene.
Flow Yoga:
ist eine Stunde, die dich auf eine entspannte Art "challenged".
Du gehst mit Achtsamkeit und Respekt an deine Grenzen. Die Stellungen (Asanas)
fließen in einem Rhythmus zwischen Herausforderung und Entspannung.
Für Fortgeschrittene und Anfänger.
Vinyasa Flow Yoga:
...ist eine sehr dynamische Stunde, in der Atmung und Bewegung in einem fließenden Rhythmus zusammenkommen und eine tiefe Wärme im Körper kreieren. With a sportive and playful approach, we turn our energy and awareness to the inside.
In dieser Stunde übst Du bei Kerzenschein und Chill out-Sounds. Durch sanfte Flows, regenerative Asanas und revitalisierende Atemübungen kannst Du fast die ganze Stunde lang Deine Augen geschlossen lassen.
Rückzug der Sinne, Loslassen und Zeit zum Durchatmen - ganz
besonders in der Mitte der Woche sind eine willkommene Pause sowohl
für Anfänger als auch Fortgeschrittene zum "Runterkommen" und
Entspannen.
Einmal pro Monat findet Samstags von 14 bis 17 Uhr
ein Mini Workshop statt. An diesem Nachmittag hast du die
Möglichkeit abseits der Alltagseile eine "erweiterte" Yogaklasse
zu erfahren, tief durchzuatmen, loszulassen und erfrischt in den
Samstagabend zu gehen oder zu "fliegen".
Der Workshop besteht aus 2 Teilen.
Preis: 30 €
nächster Mini Workshop: 25. Februar 2012
Bitte anmelden, damit ich weiß wieviele kommen werden.
Wochenende Workshops UND Ferien :
| Wochenende Chiemsee July 2012 Yoga Woche Corfu August 2012
|
|---|
PreisListe:
| Probestunde: |
8 €
|
|
| Einzelstunde: |
16 €
|
|
| 5 er Karte |
70 €
|
|
| 10 er Karte |
130 €
|
|
| Studenten 10 er KArte |
100 €
|
|
| Monatskarte |
85 €
|
|
| Mini Workshop | 30 € | |
| Privat Unterricht | 90 € | |
| WORKSHOPS cHIEMSEE / cORFU | 160 € |